Критические дни

Гормоны, и как с ними справиться?
Настроение женщины в большой степени зависит от гормонов, разных для каждой фазы менструационного цикла. Повышенная раздражимость и перепады настроения – всё это тебе знакомо.

Гигиена
Во время менструации личная гигиена является особенно важной. Контакт выделений с кожей должен быть минимальным, поэтому старайся регулярно менять прокладки и тампоны.